过度紧张的症状有哪些

过分紧张是一种常见的情绪生理反应,以肌肉紧张、心慌、气短、头痛、心慌、气短,有的还会出现晕厥等症状,通常可以通过深呼吸、转移注意力、倾诉等方式来有效改善,严重的病人可能需要进行心理治疗或药物治疗。