禁食的好处是什么？

禁食的好处一般是可以帮助患者与癌症斗争，同时还可以降低癌症的发病率，在生活当中是这样的禁食能预防糖尿病或者是心脏病，同时还可以让肥胖的体重慢慢有所下降。虽然禁食对身体有一定好处，但是不可以长时间或者是过度进食，否则会产生一定的坏处，比如引起肠胃道不适以及身体的抵抗能力下降等。