肠热津亏是什么引起的

肠热津亏有可能是不良的生活方式导致，比如说经常熬夜、不喜欢运动、过多摄入刺激性辛辣的食物。如果不是特别严重，需要做好饮食结构的调整，选择多吃新鲜的水果及绿色蔬菜，摄入膳食纤维丰富的食物，可以促进胃肠道蠕动，早上起床之后空腹喝一杯淡盐水。也可以在吃完饭之后适当揉搓腹部。