不胀气的食物有哪些

不胀气的食物通常有小米、高粱米、燕、青菜、各种水果。如果胃出现胀气，应该及时到正规的医院进行诊治，可以口服益生菌进行治疗，也可以通过肚脐贴进行治疗，或者是可以局部按摩促进肠道蠕动改善症状。平时饮食上一定不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水促进新陈代谢。