哭的好处有哪些

哭的好处可以滋润眼球、清洗结膜囊异物、还可以调节心情、缓解压力。在哭泣时会产生大量的泪液，还会出现情绪波动导致房水的循环紊乱，还会引起眼压控制不住引起眼膜水肿，甚至会出现结膜炎，平时要保持开朗的性格少哭泣。心情郁闷或者情绪不稳是可以通过运动或者听舒缓的音乐调理。