心理亚健康的定义和表现

精神亚健康在临床上被定义为:患者由于遗传以及自身的心理特点,使自己的心理状态介于健康与疾病之间。一般表现为心神不稳、精神过度紧张焦虑、烦躁不安、易激动、害怕与他人交流沟通、记忆力下降、反应迟钝、对新事物不感兴趣、抑郁、悲观、自我评价降低等;还可能出现缺乏安全感、精神不振、易疲劳等症状,病人会长期处于低落的情绪状态。