怎样提高高中生记忆力？

要补充营养,要多吃一些高蛋白的食物,要有充足的营养,天然的心智能力也很强,精神饱满,注意力集中。日常生活中应该多吃些肉、蔬菜、水果、牛奶等这一类的食物,才能起到事半功倍的效果。可做些小游戏,增强记忆,小活动。