刚锻炼完可以洗澡吗

刚刚做完运动后,不要立即洗澡,一般要在30分钟后才能洗澡,刚运动后洗澡很容易导致毛细血管迅速收缩,还会影响到身体散热,头晕等症状,所以要休息半个小时。