焦虑症恢复期多睡觉

焦虑症恢复期多睡对改善病情有好处。足够的睡眠能让一个人的大脑得到充分的休息,供血充足,从而使一天更有活力。与此同时,人在睡眠时的精神状态会更放松,忘记产生焦虑的东西。