春天是肝气旺盛的时候,肝气旺盛会影响脾,所以春季容易出现脾胃虚弱的症状,而多吃酸味的食物会使肝阳偏亢,克脾胃,春季饮食要少吃酸辣,稍微偏甜就比较好。山药,百合,木耳等。中医认为,粥类饮食最能养脾胃。