红糖水冲鸡蛋补血吗

用红糖水冲鸡蛋能起到补血的作用,但是红糖鸡蛋里面的营养成分比较多,可以补充身体所需的蛋白质和微量元素。若同食可促进局部血液循环,有助于机体提高免疫能力,达到补气补血的功效。一次不能吃太多,日常生活中还要多晒太阳,有助于身体吸收钙质。