生核桃好还是熟核桃好

2023-06-25 07:44:262624人阅读

问题描述:(女 ,36岁)生核桃好还是熟核桃好

医生回答(1)

杨士伟主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科

生食核桃营养价值较高,补充大脑营养,增强记忆,延缓衰老,降低胆固醇,预防动脉硬化。核桃中脂肪含量较高,食用过多,容易导致发胖。
2023-06-25