建议改善生活环境,也可以通过吸氧的方式进行治疗。血压偏低、室内温度过高、衣着过厚等因素都会使人睡着后出现胸部压迫感和身体僵硬的症状。病人最好去公立医院做血样或身体检查,以明确病因,通过药物治疗或适当的锻炼来放松情绪。