您好:头皮屑过多应该避免食用煎炸、油腻、辣、酒精和咖啡因等食物,不要吃过甜的食物。由于头发属于碱性,甜品属于酸性,会影响到身体的酸碱平衡,加速头皮的生成。不要把香波直接泼在头上。如有需要,还可以通过内服药物来辅助治疗。洗头时要用中药菊花和桃叶各适量煎汤。祝福您健康!