一般来说,通过适当的锻炼,适当的锻炼可以增加胎动次数,有利于改善脐带绕颈症状,还可以通过腹部按摩的方法来调理。康复期间要密切观察胎动的次数,如果胎动次数减少或增加,要及时进行治疗,以防止胎儿缺氧或胎内死亡。平时要多吃清淡易消化的食物。