晚上睡眠不足、脑部缺氧等情况都会导致刚睡醒或者打哈欠,这是由于身体抵抗力差所致。因此,在日常生活中要注意多休息,不要熬夜,多补充营养,避免出现脑供血不足的情况,如果有必要,可以到医院做一下检查,以了解身体是否健康。