您好,肚子疼得厉害,手按在肚子上有剧烈的跳动,左下腹疼痛,有可能是由于肠道功能紊乱等,您可以先将疼痛部位用热敷,同时注意不能着凉,平时要注意饮食。在这个时候要注意避免吃辛辣刺激的食物,在日常生活中要注重饮食卫生,增强自身体质。