害羞脸红一般需要积极的进行自我调整，或者是通过心理疗法的方式来缓解症状。害羞以后就有可能会导致面部的温度或者是情绪发生明显的变化，就会导致皮肤的毛细血管处于扩张的状态，还会引起面部出现发红，属于正常的生理现象，一般是不需要过度担心的。平时可以多和朋友进行交流。