怎样快速瘦胳膊呢

2021-08-23 13:12:401755人阅读

问题描述:(男 ,25岁)怎样快速瘦胳膊呢

医生回答(1)

王燕主任医师

中日友好医院中医科

要迅速瘦臂可以采用运动方式,既能消耗手臂热量,又不会刺激手臂肌肉。另一种是应多练手臂,手持亚铃或重物,举上举下,可减少手臂肌肉。
2021-08-23