怎样快速瘦胳膊呢
2021-08-23 13:12:40
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问题描述:(男 ,25岁)怎样快速瘦胳膊呢
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
中医科
要迅速瘦臂可以采用运动方式,既能消耗手臂热量,又不会刺激手臂肌肉。另一种是应多练手臂,手持亚铃或重物,举上举下,可减少手臂肌肉。
2021-08-23