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怎样快速瘦胳膊呢

2021-08-23 08:27:3354349人阅读

问题描述:(男 ,24岁)怎样快速瘦胳膊呢

医生回答(1)

王燕主任医师

中日友好医院中医科

要迅速瘦臂可以采用运动方式,既能消耗手臂热量,又不会刺激手臂肌肉。另一种是应多练手臂,手持亚铃或重物,举上举下,可减少手臂肌肉。
2021-08-23

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