夏季自身消耗要比冬季大一些,一项活动就容易出汗这也是一个证据。体重下降如果出现这种情况需要注意观察。平时饮食还是要注意规律，最好比原来多吃一点多一点。还有,在某些时候不同的时间,比如吃饭后和空腹之间有1-2斤的差异也是很正常的。