肩膀凉疼怎么回事怎么办

肩膀凉疼可能是因为自身的保暖不到位着凉，如果长时间在寒冷的环境中，导致肩膀部位受凉，可能会伴有酸胀和疼痛的症状。可以通过按摩或者热敷的方法来改善，也可以通过针灸的方法来改善，有助于症状的改善。在治疗的过程中，需要根据温度的变化适当的添加衣服，避免在寒冷的环境中。