木桶泡脚的好处

泡脚对睡眠有很大的好处,可以加速身体的血液循环,还能促进身体的新陈代谢。虽然好处很多,但也要注意方法:水温和时间的控制。足部被称为人体的第二心脏,集全身众多经络于身,用木桶泡脚一方面能利用木桶自身不导热来保持水温,可延长身体泡脚的时间。泡脚的时候水温不要超过50度,浸泡时间不能超过半小时。