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孕妇能不能吃黄米

2023-03-12 12:04:411938人阅读

问题描述:(女 ,27岁)孕妇能不能吃黄米

医生回答(1)

刘浩主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科

黄米营养丰富,而且孕妇吃黄米还有很多好处,所以孕妇可以吃黄米,黄米适合准妈妈食用。黄米含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。由于大黄米有粘性,所以适宜少量放在小米粥中,起到增稠的作用,使口感更佳。
2023-03-12

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