减肥饼干能减肥吗

减肥饼干能减肥。但不能吃太多糖的饼干,饼干糖太多吃饼干会减肥效果不佳,但减肥饼干不能吃得太多,如果吃得太多对减肥不利。因此,饮食要适量。在饮食方面要注意控制,这样效果会更好。减肥的时候不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃高热、高脂肪的食物。日常生活中要多吃清淡的食物,适量运动可以让身体慢慢的瘦下来。