经期能吃螺旋藻吗

螺旋藻在月经期间可以吃,因为螺旋藻富含氨基酸、微量元素,可以增强身体抵抗力,还能排毒,延缓女性衰老,所以经期吃这些都不会有问题。女性在月经期间,由于身体免疫力下降,而且宫颈口呈开口状态,所以很容易发生细菌感染,或者是其他疾病,所以经期可以吃些抗性强的食物,以防止病菌的侵害。在月经期间可以吃一些鸡蛋、黄豆、豆制品等富含蛋白质的食物,以促进体内抗体的合成,提高身体抵抗力。另外,日常生活中要多参加体育锻炼,养成好的作息,还能有效预防妇科疾病。