女性经期可不可以喝豆奶

女性经期可饮用豆奶,豆奶不是经期必须忌口的食物,由于女性的身体在经期内会失去一些营养,导致身体变得虚弱,豆奶富含蛋白质、钙质和多种维生素,经期多喝一些能增强体质。此外,还可以多吃一些豆腐、豆芽、豆腐皮等豆制品。经期应注意不能吃生冷辛辣的食物,否则会引起月经异常。