高血压可以吃石斛吗

高血压患者可服用石斛,不必过于担心,但不能过量食用。高血压患者饮食原则上要做到低脂低盐低胆固醇,饮食方式要控制食盐的摄入,少吃动物内脏肥肉、鱼籽、蛋黄,每天食盐的摄入要控制在5-6克,多吃新鲜的蔬菜和水果。