积极情绪有哪些

积极情绪通常包括喜悦或者是激动，并且还会出现自豪或者是活跃、放松等。日常生活中一定要注意好心情调整不能够心理压力过大或者是过度紧张，因为长时间处于过于紧张的状态，不仅会影响到自身的健康，甚至还会出现一些心理疾病，比如焦虑症或者是抑郁症。平时一定要多跟朋友做一些心理沟通或者是交流。