咖啡的优劣在于仁者见仁,但咖啡的主要成分是咖啡,是刺激中枢神经系统,心脏,呼吸系统,所以不适合每天喝咖啡,而且对女性来说,不适合每天喝咖啡,一方面容易产生依赖,另外一方面对女性,尤其是备孕期间或者怀孕期间的女性,不要喝咖啡,白开水是最好的饮料。