要想快速美白,有很多方法,比如牛奶加苹果面膜,白醋加甘油,在饮食方面也要多吃新鲜的水果蔬菜,同时要多做运动,美白效果比较好,但是美白效果不佳,要有一定的耐心,美白也是一项长期的工程,所以要有一定的耐心,美白也是可以去医院打美白针的,但是美白针的有效时间不会太长。