疲倦使甲胎蛋白升高。通常甲胎蛋白升高表示肝肿瘤或肝硬化,但高于正常范围的2倍以上,才有临床意义。推荐不要紧张,不要劳累,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果,多做运动。建议到医院做乙肝检测,定期做乙肝超声检查。如果自己的甲胎蛋白指数升高,可以多食含有丰富维生素C的水果。