减肥方式各不相同,有些人可能是因为腹部的赘肉比较多,有些人是腿部比较粗,有些人可能是因为脸部有双下巴,所以想要瘦下巴,所以可以根据不同的目的选择减肥方案,比如我想要收的话,可以骑自行车跳绳等等,如果想瘦下腹部的话,可以做一些瑜伽运动,这样才能达到瘦下腹部的效果。