宫寒的出现主要是因为饮食不注意或者小腹部受凉引起的,进行盐热敷能起到一定的作用,但是并不能很快地起到止痛的作用,需要服用艾附暖宫丸或右归丸进行治疗,症状消失后就停止用药了。日常生活中不能吃生冷食物,不能接触凉水,适当增加和增加腹部的保暖,这样才能预防宫寒的发生。