艾灸的时间和个人体质有直接关系,艾灸时间一般为一次做30分钟左右。艾灸时要做好防护工作,因为温度越高,就有可能导致皮肤出现水泡症状。艾灸结束后要注意身体的保暖,在艾灸的过程中毛孔处于打开的状态,如果受到冷空气的刺激,就会有腰腿疼痛或湿气加重的症状。