女性出现手脚冰凉的症状,这是因为身体比较冷,也就是寒性体质。宫寒多与阳气有关,人体内阳气比较弱,建议在晚上用开水泡脚,促进血液循环,在日常生活中要多做户外活动,锻炼身体,增强体质。牛肉、羊肉、鸡肉等具有滋补气、滋补气的食物,日常生活中要注意保持腹部保暖,不能熬夜,保证睡眠充足,提高自身免疫力。马铃薯蔬菜可以多吃,同时要保持心情舒畅,日常生活中要注意保暖,避免受风着凉,如果病情严重可以到医院做检查,在医生的指导下服用健脾的药物来治疗。