乳房胀痛的常见按摩方法有什么

第一:中指按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。第二捏乳房:拇指、食指揉拿对侧乳房肿块,无肿块者,用手从乳房内向腋窝方向按摩。第三摩擦:四指并拢,拇指自然张开,将手掌紧贴皮肤,以乳头为中心,环摩乳房10圈,双手交叉,用手掌揉胁肋10下。