怎么补硒效果最好最快
2021-11-24 12:32:54
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问题描述:(女 ,35岁)怎么补硒效果最好最快
医生回答(1)
张大方
副主任医师
北京大学人民医院
肝胆外科
可以吃花生、蛋类、蘑菇等含硒较多的食物,可以增强人体免疫力,海产品如动物肝脏、海带等可以补硒,红肉也可以补充硒。不过要注意补充营养,不能随意过量食用。
2021-11-24