确定孕囊掉出来了可以通过肉眼观察，可能阴道会有孕囊组织排出，另外也可以到正规的医院通过彩超检查，查看宫腔当中还有没有孕囊，如果没有孕囊确定已经排出来。在怀孕49天之内，一般可以选择药物流产，主要是口服药物以后可以让宫颈成熟，然后孕囊排出体外，达到终止妊娠的效果，恢复的可能比较快。