长期不排便大部分时间只能靠药物排便怎么调理?

长时间不排便大多数的时间只能靠药物排便一般可以通过饮食的方法调整，可以多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等能够达到促进胃肠道蠕动的作用，并且还能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排除。平时也要做一些腹部按摩，对于症状恢复能够起到帮助。