献血对身体好么

献血对身体一般是比较好的，适当献血能够降低血液的黏稠度，另外适当献血还能够促进骨髓造血功能激活使红细胞的生成能力升高，对于自身的健康也是有好处的。但是在献血后需要注意好饮食调整，尽量多吃一些高营养和高蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养物质，还需要多注意休息。