不大便怎么办

不大便可以通过腹部的热敷或者按摩来促进新陈代谢和促进肠胃蠕动，以及大便排出体外，也可以调整饮食，多吃富含粗纤维的食物来促进身体新陈代谢，必要时可以使用开塞露来促进大便排出。不大病可能是因为体内缺乏水分或者是便秘引起，严重时会出现大便出血。要多注意活动，促进身体新陈代谢。