恐艾后怎么让自己过上正常的生活

恐艾后想让自己过上正常的生活首先应该做到洁身自爱，不要有多个性伴侣，只能够维持一个。性生活的时候，也需要注意卫生，性生活前后用温水清洗下体，也可以通过佩戴安全套的方式，隔绝一部分性传播疾病，因为艾滋病是通过性传播引起的一种传染性疾病。平时应该保持平稳的情绪，避免有太大情绪波动。