怎样才能增加体重?

假如体重长时间没有增加,可能是你的肠胃消化不好,可以到中医院,根据自己的实际情况拿中药调理,平时可以吃一些药物,奥美拉错、健胃消食片改善,平时不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性的食物,要注意营养均衡,经常做运动中长身体抵抗力,体重就会慢慢增加。