怎样预防青光眼

首先要有一个好的心态和心情。其次应定期跟踪检查青光眼项目,尤其是那些有家族青光眼病史的病人。还可以多吃一些维生素A,B,C,E的食物,牡蛎,胡萝卜。要多沟通,多放松。不要待在黑暗的地方太久,尤其是在明亮的地方。室内灯光不要太暗。喝水要少,每次不要喝一杯水。维持大便通畅,如有便秘,可用泻药,润肠通便。尽量不要屏气,用力过大。