怎样瘦腿最有效？

首先在饮食方面要多吃新鲜的水果、蔬菜,不要暴饮暴食,在坚持一段时间之后就能看到改善,另外要注意吸脂的方式,让脂肪细胞被吸出来,这样才能快速的瘦腿。