乳酸菌的功效与作用有哪些

乳酸菌可以调理肠道内有益菌群平衡，对肠道内有益菌群缺乏，能够起到治疗的作用。可以改善出现的胃肠道胀痛以及食欲下降的症状，同时对恶心或者呕吐的症状能够起到治疗的作用，而且对于出现的营养物质吸收不好，能够起到调理的作用。治疗的过程中需要做到饮食清淡为主，要避免吃油腻和生冷性的食物。