怎样养胃才是最好的方法？

出现胃病时,也不需要太过担心或紧张,平时要先调整一下自己的饮食习惯,避免吃辛辣油腻的食物,避免暴饮暴食,避免抽烟、饮酒,还可以吃易消化类的食物,如蛋白质分析、鱼肉、鱼汤、鸡蛋、瘦肉等。