苹果减肥的方法是什么？

苹果减肥的方法是:三天内不能吃别的食物,每天只吃苹果。可根据个人习惯的早、中、晚进食习惯食用,饮食时不要觉得饿。吃了苹果之后,任何食物都会刺激肠胃,导致正常的消化吸收功能失调。如觉得口渴,可以喝白开水和无刺激的茶水。在减肥的时候,肠胃对食物、饮料非常敏感,不能随便喝饮料,以免造成肠胃不适。