脾胃虚弱便秘该怎么办

脾胃虚弱患者胃口差,且进食后,极易引起消化不良和便秘症状。在日常生活中要注意食疗调理,可以多吃五谷杂粮,对于便秘有一定的调理作用。肠道的蠕动要快,要多吃一些富含蛋白质的食物,这样才能有力量。病人最好是放松心情,改善睡眠,保证充足的睡眠时间。人体的胃肠系统在放松的时候才能保持正常的状态。除此之外,日常生活中要加强锻炼,锻炼后还可以增加胃肠蠕动功能,提高消化能力,从而改善便秘的状况。