脾胃虚寒便秘怎么调理？

如果有脾胃虚弱的便秘,建议患者要多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜、韭菜、黄豆、香蕉等。粗粮的食物能使胃肠蠕动增多,利于排便。推荐病人在进食时,要多咀嚼几次,这样有利于肠道消化。还可以频繁地按摩腹部,通过在整个腹部上从右下腹到左腹部画圈,从而促进肠蠕动。